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极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育

admin 2019-05-14 216人围观 ,发现0个评论

“它”是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育!宝妈都在忧愁给宝宝吃什么对身体更好,做一款这个奶香豌豆泥,一切问题方便的处理,做好的奶香豌豆泥,奶香浓郁,豌豆口感清甜顺滑,色泽新鲜美观,宝宝更爱吃,有胃口,制造也简略,为了宝宝的健康成长,宝妈能够试试学做这款奶香豌豆泥。养分师大乔还通知我们豌豆泥富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需求的一种氨基酸,一种不行短少的养分物质,是人体必需氨基酸之一,能促极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育进人体发育、增强免疫功用,并有进步中枢神经安排功用的效果。一份豌豆泥好吃美观又养分,一下就处理宝妈的大费事,还不从速试着做起sinderella来!

豌豆泥

By 菊娜JUJU

配极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育料:

豌豆(鲜) 50克、水 适量、盐(可不加) 0.5克

烹饪过程极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育:

1.准备好新鲜的豌豆,清洗洁净

2.放入汤锅中,倒入适量水,煮开

3.调入少数的盐。我家宝宝现已1岁多了,能够适量的吃点盐,要是太小极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育的宝宝(一岁以内的)不主张加盐哦

4.不盖盖子煮,这样能够坚持豌豆碧绿的色彩,煮约15分钟就能够了

5.将煮好的豌豆盛出

6.极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育放入照料机中,加一点极彩测速-这是宝宝独爱,妈妈必定要知道,维护大脑,促进骨骼发育煮豆的汤水,搅打成泥状

7.倒入碗中即可

8.煮好的豌豆泥能够直接给宝宝(6个月以上少数开端增加)吃,也能够加到粥里,一同加些肉沫、玉米泥之类的

烹饪小贴士:

1、豌豆是一种养分性食物,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。

2、特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,协助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能保持胰岛素的正常功用。

3、豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于避免动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首。

我们学会了吗?

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